美白要怎么做才更好一些

张瑶 回答时间：2018-08-01

爱美之心人皆有之啊，特别是你们这个年龄的小姑娘。如果你只是皮肤黑，这个不用服用药物，只要在以后的生活中注意一下，比如说：日常饮食中注意不吃会让黑色素长出的食物，比如：芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等;相反，牛奶、维他命C胶囊、豆浆、杏仁这一些都是美白食物；洗脸护肤的时候使用具有美白效果的化妆品，一个星期敷一至两次面膜，这些都是有效的。