脑供血不足怎么办

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脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍,脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关,
指导意见:
吃香蕉:香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用,每天吃3支香蕉,能抗脑动脉硬化,

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指导意见:
多吃蔬菜、水果、豆类,少吃肥肉、蛋黄是有好处的；积极参加力所能及的体育锻炼,不仅可以避免肥胖、防止心脏病的发生,也可以增进全身的健康水平；避免长时间连续伏案工作,工作间隙可做颈部后伸活动；避免情绪激动或精神紧张,保持良好的心理平衡状态,脑供血不足是中老年人的常见病,只要积极主动预防,可以防止和推迟其发生,