问题描述:小孩这段时间身体没有不适之类的,可是晚上老是都会出冷汗,整个晚上都睡不到二三个小时全身就湿掉,现在天气也不冷,带得到看下了说是体质虚引起来的
你好,体质虚需要慢慢改善,可以采用食疗的方法。只要做到饮食规律化,高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理,并且适当控制甜食、荤食数量就可以了。此外还可以多喝些滋阴益气的粥类,对治理气虚也有很明显的效果。