问题描述：脱发已经很严重了,主要就是由于生了宝宝之后,就开始掉头发比较严重,现在头发变得比之前少了很多了,而且有的时候还会比较喜欢吃辛辣的食物,吃什么好呢,
你好，脱发要多吃含维生素的食物：维生素可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长,可以用来治疗脱发的有：芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等,要适当的释放自己的压力。
