问题描述：最近髋骨处很疼痛的,刚开始还没有在意,以为是职业病,坐很了的,可是过了很久还是没有好的,后来就上医院去做了检查了,结果发现是得了股骨头坏死了,现在一直在治疗的,
张瑶
回答时间：2018-07-26
你好，应该每天在食用乳制品的同时，经常“晒太阳”，保证每日“晒太阳”1小时左右，这样会收到更好的效果。牛奶在加热时需不断搅拌，防止磷酸钙沉积下来，造成钙、磷的损失。主食需搭配适宜。以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜；不宜吃辛辣食物。