怎么样可以有效果的预防孩子近视眼

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你好，预防儿童近视眼应尽量让儿童少吃甜食，多吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品。如蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。注意改善视觉环境、教室采光标准化、窗户透光面积与教室之比不低于1：6、黑板无反光、养成良好写作姿势、用眼40-50分钟应该休息远眺、做眼保健操、不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等，多增加户外活动，这样既可增强体质又可防治近视。