你可能是外伤后引起的腰肌劳损，腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。
一般认为经过积极的治疗后一周后就可以做简单运动，治疗可以采用按摩、理疗、热敷、外贴膏药的方法，一般都会有效果的。
问题描述：车开到坑里去了,扭到腰了,做影像,ct都没事
建议不要担心，属于扭伤的话可以推拿治疗
建议到正规的中医院检查治疗，可以扎针或者推拿治疗，希望我的回答能够帮助到你
以上是对“腰两侧扭到了。做事的时候有一点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述，您可以针灸治疗
建议您去医院的针灸推拿科治疗，以便缓解局部的疼痛不适
你可能是外伤后引起的腰肌劳损，腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。
一般认为经过积极的治疗后一周后就可以做简单运动，治疗可以采用按摩、理疗、热敷、外贴膏药的方法，一般都会有效果的。