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太瘦,怎么吃都不胖,还饿得快

2018-07-25 女 | 31岁
回答(3)
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你好,建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,慢慢你的情况就会改善了.
多吃些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物.
以上是对“太瘦,怎么吃都不胖,还饿得快,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-07-25
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

你的情况多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。
要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。

2018-07-25
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

你好,这种情况和很多原因有直接关系,比如遗传因素、抽烟喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等,要是健康没毛病就不必过于担心。
如果真想胖,那就是保持心情舒畅,戒除烟酒,晚饭吃的饱饱的,吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果的,希望能够帮到你。

2018-07-25
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