问题描述：随着年龄的增长,人的身体也越来越不好了,现在更是得了风湿病,老是感觉自己的身体很僵硬,四肢活动很不灵活,尤其是在早上刚起床的时候,情况特别的严重,还有就是双手和双腿老是感觉有点疼,尤其是天气变化的时候,
你好，风湿患者在日常饮食中，可以多吃大蒜、喝蜂蜜水，还有人参、维生素、鱼油等等都是比较好的，这些食物对风湿有很好的缓解作用。另外，患者要注意多卧床休息，不要太劳累。
