问题描述:孩子的身体最近总是否很好,时不时就会感冒,还吃的也不多,感觉体质虚的厉害,以前不是这样的,就是最近开始上了幼儿园后,就这样了,有什么好的方法可以调理一下吗,
你好,体质虚需要慢慢改善,可以采用食疗的方法。只要做到饮食规律化,高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理,并且适当控制甜食、荤食数量就可以了。此外还可以多喝些滋阴益气的粥类,对治理气虚也有很明显的效果。