问题描述:孩子一直大便特别干,平时也不爱喝水,喜欢吃一些肉类,炸鸡什么的,不太爱吃蔬菜,平均是两三天才大便一次,而且一次时间也挺长,她自己也痛苦,
早晨起床后饮用一杯温开水,或淡盐水,可以增加消化道水分,有利于排便,平时多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果,适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力。