问题描述：家里小孩从小体质弱,给他吃药陪他锻炼一样都没有拉下,效果却不是特别明显,和其它小孩比较体质还是比较弱,小孩现在和班级的同学都不太合群了,
你好，体质弱吃苹果较好，苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质增强体力和抗病能力。苹果中还含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。
