问题描述：孩子最近总是大便很干,憋的小脸都通红了,拉屎还很费劲,吃了很多香蕉也没见什么效果,有时摸药,摸上就会好点,可是孩子很小光摸药也不是个事啊,平时饮食上注意下,
你好，孩子大便干燥那么平时最好是多吃些含纤维素多的食物，比如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜，吃这些以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。平时尽量少吃零食。
