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患糖尿病了怎么去饮食?

2018-07-22 女 | 65岁
回答(2)
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

你好,建议1、饭吃8成饱;2、多吃青菜,每天一斤;3、晚饭少吃,不吃肉类,可吃鱼;4、水果在两餐间吃,依苹果、西瓜、猕猴桃、小番茄等。糖尿病人啥都能吃,但不要多吃,注意运动,每天走1万步,可分早晚。禁烟酒!

2018-07-22
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

你好,对于糖尿病患者而言,保证营养均衡也是必不可少的:一定要减少高脂肪、高热量的食品(如洋快餐类食品)的摄入,选择适量蛋白、高纤维素的食品,合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮,祝你身体健康!
治疗糖尿病,建议服用金奈玛特选茶,纯植物的,可以有效控制血糖水平,安全平稳降血糖,治疗效果显著。

2018-07-22
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