转动手腕,手腕月骨周围软组织疼痛

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

考虑挫伤引起的相关症状。
建议避免剧烈运动，局部热敷并且涂抹红花油可以有所好转。

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你所说的这种考虑是局部软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。
应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时应该多休息，避免不当的活动和刺激，防止烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，促进恢复。