后背痛,指甲发白,有时气短

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

一般的情况劳损、脊椎病可引起背痛。
这种情况一般的情况做拍片检查的。看一下情况治疗的。不要劳累着凉。