我头发掉得很厉害,掉了两年了

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，引起脱发的原因有很多，一般是感染病灶和内分泌功能失调引起的。建议您应该及时去医院做个详细的检查
应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、水果等等都是较好的治疗食物。禁食辛辣油腻，多喝水。

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，
并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。