你好，这种情况属于脾胃虚寒原因造成的，建议积极的找中医调理就可以好转的。
平时注意多休息避免过于劳累，避免吃生冷辛辣刺激的食物就可以的。
你这样应和肠胃的不和，身体的虚寒有关系，应注意日常的保暖多喝汤，不要吃生冷辣的食物
可以用中医的方法调养，喝一些山药粥，粳米粥，附子理中丸，补中益气丸等药物，喝一些姜糖水
以上是对“怕冷，一着凉就拉肚子。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你担心自己的肚子疼问题，不知道该怎么办才好，很是困扰。
这个情况下，说明你的体质是非常弱的。平时饮食上，需要多吃牛肉，牛奶，鸡蛋等有营养的食物，更加要加强体育锻炼。希望你幸福。
拉肚子严重者早期禁食给肠道适当的调整时间，缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物，如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。
早期吃些清淡米汤，中期好转后最好吃面条等流质食品，这些食物既易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质，又可补充热量和维生素。少吃多餐。