平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。
花粉过敏除了要及时看病就医外，尽早预防也非常重要，尤其是在夏秋两季的花粉传播期里，要注意饮食，避免吃一些容易引发的食物果蔬、少吃蛋白质、高热量的食物以及少吃辛辣的刺激性食物。平常在花粉指数高的时间里，最好减少外出，另外，尽量让衣服和被褥少沾到室外的花粉。
问题描述：皮肤对阳光,花粉过敏,上医院查过过敏源,有口服抗过敏药和外用药,
你好，当肌肤受到某种刺激,如不良化妆品、花草、尘螨、环境污染、甚至紫外线等，导致肌肤出现红斑、水肿、丘疹、脱屑、瘙痒等异常现象。患上过敏性皮炎，应尽快去除病因，避免再接触致敏物或刺激物。
吃刺激性食物或“发物”可使病情加重，因此发病期间应忌食海鲜、牛羊肉、公鸡、鲤鱼、鸭、鹅、榴莲、菠萝、芒果、香菇、竹笋等腥物、发物以及煎、炸、烧、烤和不易消化的食物。可采用传统中药，苦参、老公根、红没树、甘草、洋甘菊、马芷苋等，这些传统中药不含激素成分，‘三维清敏修复肽’可以钝化过敏源，阻断或减轻过敏反应对皮肤的刺激，激活免疫系统，提高受损细胞的免疫和皮肤的抗炎及防卫保湿能力，有效络合、解除汞（Hg)、铅（Pb)/镉(Ca）等有毒重金属功能，对激素依赖性皮炎、过敏性皮炎、化妆品过敏具有屏障防护作用。增强皮肤免疫防卫能力，让肌肤恢复自然态。
以上是对“皮肤过敏。主要在上身和头部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好：治疗过敏性疾病主要是提高自身免疫力
西药可以用转移因子或免疫球蛋白，或者用中药治疗。
平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。
花粉过敏除了要及时看病就医外，尽早预防也非常重要，尤其是在夏秋两季的花粉传播期里，要注意饮食，避免吃一些容易引发的食物果蔬、少吃蛋白质、高热量的食物以及少吃辛辣的刺激性食物。平常在花粉指数高的时间里，最好减少外出，另外，尽量让衣服和被褥少沾到室外的花粉。