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想质询一下这个方子能减肥吗?

2018-07-20 女 | 23岁
回答(4)
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

你好,这样做的话能不能减肥不一定,但一定会营养不良
建议你减肥的话节食是一定要的,但是三餐都要吃,只是量要少,另外要配合运动

2018-07-20
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

你好,建议尽量不要这么去做
这种减肥方法很容易出现营养不良,即使体重降下来,后期怎么维持也是问题
以上是对“想质询一下这个方子能减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-07-20
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

您好,根据您的描述来看这样能起到一定的减肥效果,但并不健康。
您好,人都是要正常饮食的如果不吃饭只用蜂蜜代替会造成其他疾病,不建议您使用这个方法,同时健康减肥适当增加蔬菜水果的摄入减少馒头米饭等主食的摄入,适当运动,增加就餐次数,不要一次性吃的太饱。

2018-07-20
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

2018-07-20
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