问题描述：由于儿子是个早产儿,从小就比较瘦小,尽管已经很细微的照顾,孩子还是比别的小孩体质差,平时总是爱生病,目前还是这样,看孩子总是生病,我很上火,想帮助孩子调节一下体质差,多注意哪方面,
wangwen
回答时间：2018-07-19
你好.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收.注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。