问题描述：一年多,大便不成型,吃多便少,反反复复,有2天一次,有时四五天才拉一次,人变的烦恼,良医有何良策,大家联手消灭便秘
你所说的这种情况是胃肠道功能差的表现，饮食不当或受凉是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复正常。
你好、便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
建议您可以应通过食疗来调理。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅。可以多喝蜜蜂水,多吃水果或西红柿黄瓜.实在不行可以用开塞露。
