得了抑郁症,不喜欢和人接触

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，抑郁症是可以防止的，注意书面、饮食和运动，多和朋友接触，多参加户外运动，保持平静乐观的心态，每天接收正面事物，给自己积极的心里暗示，这样的对康复有很大帮助，不要过度担心病情，祝你早日康复。