问题描述:进入**之后,看着身边的女性朋友一个比一个还苗条,都很羡慕,自己也想瘦下来,听朋友说吃水果对减肥很有效果,所以买了一大堆水果回来吃,但吃了之后却没有什么成效,在想是否有些水果不可以吃,
您好,在减肥的时候有些水果是不能吃的,如桔子,含有大量糖分和有机酸,导致胃酸增加,使脾胃泛酸。甘蔗和鲜荔枝,这两种水果含糖量很高,不能空腹食用,会刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。菠萝:内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。