孩子体质弱该吃什么改善呢?

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你好，建议如果孩子体质弱的话需要要注意营养的摄入和营养要均衡，小孩子处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，饮食不能太单一，最好是能多吃些蔬菜，这样能补充身体所需的维生素。还得每天运动30分钟以上，过有规律的正常生活。