问题描述：孩子最近这段时间总是会出很多的虚汗,发育的也没有同龄的孩子好,稍微受凉就会感冒,看了检查说是孩子的体质虚,要我注意孩子的饮食,孩子体质虚如何食疗,
你好，孩子体质虚导致容易生病，应该多给孩子吃一些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果，富含蛋白质、维生素B、钙、铁以及植物性脂肪，尽可能多摄取含维生素C的食物，同时多鼓励孩子参加体育锻炼
