问题描述:最近在工作的时候总是觉得自己全身有些乏力,精神状态都很不好,整天饭也吃不多,晚上还总是睡不好觉,腰也总是不舒服,后来去看,说小三阳,
你好,首先,对抗和清除乙肝病毒需要良好的免疫力,合理安排作习时间,保证足够的休息,适当的体育锻炼和开朗、乐观的心态是达成这一条件的必要因素。第二,饮食的调理也很重要,尽量少食高脂肪饮食,戒酒和注意饮食卫生,可以避免合并脂肪肝、酒精性肝炎,以及其它消化道传染的肝炎。