问题描述：怀孕28周的时候查出血糖高,检查说不控制饮食的话会发展成妊娠糖尿病的,现在她嘴还很挑,很多东西都不喜欢吃,说没滋味,但吃那些血糖会降高的啊,
孕妇吃水果首选含糖量较低的,如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等,而且每天吃水果别超过500克,香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量,多食绿色新鲜蔬菜,补充蛋白质,在原有基础上每天增加15-25克,补钙、补铁、补碘等,帮助孕妇身体的恢复,同时保证胎儿的正常所需食物,在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种,如燕麦片、玉米面和荞麦面等.孕妇血糖高应当增加蛋白质的摄取量,应多食用鱼、肉、禽奶和豆类等优质蛋白质的食物,其中α乳清蛋白就是一种优质蛋白,
2018-07-17糖尿病人可以经常吃一些“竹荪”类产品,研究显示竹荪多糖具有增强人体胰岛素活性,防止胰岛素抵抗,有帮助糖正常代谢与利用及降血糖活性,竹荪中的多量膳食纤维中的可溶性纤维可延缓消化道对糖类的消化吸收,抑制餐后血糖值的上升,改善组织对胰岛素的敏感性,不溶性食物纤维能促进人体胃肠吸收水分,使人产生饱腹感,改善糖耐量,
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