问题描述：我以前月经还算正常的,最近一段时间总是提前,这次月经竟然提前了半个月了,身上一点劲都没有,有点贫血似的症状,月经不调总是提前怎么办比较好啊,
你好，对于月经时常提前的女性朋友来说。平时应该吃吃一些辛辣的食物，以及香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，要多吃一些青菜，可以选用新鲜的水果，但不宜过冷，同时还要注意经期保暖，不要过于劳累。
