问题描述：的身体是越来越不好了,这段时间还老是会出现关节红肿,严重的都已经有点变形了,总是不听使唤还有点疼痛,已经上医院检查过了是得了痛风导致的,
你好，要缓解痛风要多运动,一定不可以做剧烈的运动,最好选择游泳,太极拳之类的有氧运动.多喝水.每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的.不易浓茶,咖啡.多吃素,青菜忌菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃.
