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消化不好平时要注意些什么?

2018-07-14 女 | 5岁
回答(1)
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好,建议平时要少接触过冷、过辣、过烫等食物,其次饮食方面可以少量多次,正餐荤素搭配,每餐约七分饱,这样利于消化吸引,肠胃负担小。最后,忌饥饱过度、不吃早餐的习惯等。

2018-07-14
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