问题描述：在前几天的一天夜里突然腰腹部位痛得厉害,一开始以为是普通肚子痛,吃了很多止痛药都不起作用,腰都直不起来,上医院一检查才发现是得了肾结石,
你好，多喝水，多洗热水澡，这两样都有利于排石。多运动，不爱运动的人容易使钙质淤积在血液中，运动能帮助钙质流向它所属的骨头，禁忌整天坐着。不要吃含有过多草酸盐的食物。
