过敏性鼻炎要怎么治疗才有效

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你好，远离寒凉的食物，如冷饮、空调等。身体寒气较重的人可能需要更多次排寒才能好，所以打喷嚏是身体向好的方向在发展，身体也有这个排寒的能力，所以不要控制喷嚏，早睡早起，好好吃饭，让身体有更多的能力来驱寒。