问题描述：半夜做梦吓醒早上再次起来的时候内裤湿了一片连床单都湿了（不是尿床）月经有推迟了两天也怎么回事请指导一下都有性生活这两天总是睡眠不足,
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。
应该养成良好的习惯，合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，保持积极，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
一般女性的月经周期为28～30天左右。受到外界影响，睡眠不足，精神紧张、压力大等，都可能造成月经推迟。服用紧急避孕药药物的副作用也可以造成，如果没有怀孕、也有可能是妇科炎症。
建议您及时去医院进行检查，了解内分泌情况。希望您早日恢复健康。
