您好，您的这种情况可能是骨头错位
最好去医院检查一下，可以去给胳膊照一个CT。
你所说的这种情况是肌肉软组织的损伤，损伤越重，时间越长，恢复越慢。
现在应该进行合理的调整。多休息，避免不当的活动和刺激，防止受凉熬夜劳累，饮食生活规律有序，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复。
您好，对于这种情况，考虑是严重嗯软组织拉伤得
对于这种情况是需要避免剧烈的运动，同时应用活血化瘀药物治疗得
以上是对“手胳膊扭伤筋骨或扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个是提示有软组织损伤，有可能是因为肌肉发炎，也有可能是其他的原因的
建议是可以到正规医院查一下b超，确定具体的原因的
手臂扭伤了，是可以对症服药治疗的，如服九分散，或服氯唑沙宗片，双氯芬酸钠片，地塞米松片进行治疗，局部外贴奇正消痛贴藏药进行治疗。也可以找中医骨伤科采用手法整骨，顺筋等治疗。