可能是肾阳虚引起的。
建议服益肾灵胶囊或（和）健阳胶囊，也可以服附桂地黄丸或中药慢慢调理。饮食建议多吃黄膳、甲鱼、百合、枸杞子、韭菜等壮阳食品。尽量避免手淫，节制房事。
问题描述：左边腰困腰疼,浑身无力,没精神,成天歇着也不行,以前有手淫的毛病,
考虑是肾虚的表现，就会出现腰膝酸软，两腿无力，眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、盗汗、咽干、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、性功能减退、阳痿、早泄等症状。
建议你戒掉手淫，在医生的指导下服用金锁固精丸、六味地黄丸按说明服用，注意休息，加强营养，看看身体恢复的情况、
以上是对“左边腰困腰疼，浑身无力，没胃口”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
应该是肾虚，主要是免疫能力降低。宜吃具有补肾壮腰、
强筋健骨的食品平时合理膳食，注意休息，忌吃生冷大凉之物，忌吃辛辣食品。应当加强身体锻炼，经常进行腰部活动。平素需要常吃一些补肾食品。
可能是肾阳虚引起的。
建议服益肾灵胶囊或（和）健阳胶囊，也可以服附桂地黄丸或中药慢慢调理。饮食建议多吃黄膳、甲鱼、百合、枸杞子、韭菜等壮阳食品。尽量避免手淫，节制房事。