你好这个和遗传有直接关系的
,建议可以采取1,保证充足的睡眠.2,节制性生活.3,多吃黑色食物,如黑芝麻,黑豆等.4,中药何首乌泡水喝.
你好！这种情况下，建议到医院去做一个微量元素检查，避免可能是因为缺少微量元素导致的，您这个情况下要注意生活规律，保持充足睡眠，避免压力过大，另外注意多补充各种营养。
2018-07-12
问题描述：大概从134岁开始有,家里没有遗传的症状,其他都好,后脑勺和鬓角两边偏多,头顶比较少,
少白发要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合。
调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;中药首乌片有一定作用;头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试。
经常的精神高度紧张和抑郁、心境不佳、操劳过度等都会使头发变白。
建议你应尽量不要吃动物类油脂和白糖。可以通过药疗、食疗和按摩治疗方法治疗白头发。何首乌、当归、黑芝麻、核桃等都可以促进黑头发增长。可以长期服用。
以上是对“二十岁。有很多白头发，家里人没有。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！