问题描述:我这些天在医院检查出怀孕了,这些天有些呕吐吃不下什么东西,家里人很担心把我看得紧紧的除了进补营养这也不许那也不许我,弄得自己也没紧张,怀孕后要注意哪些事情呀
1.不能长时间坐在椅子上,要多走动。2.要保持心情愉快,保持充足的睡眠。3.不要做重体力活。4.保证充足的氧气,每天到绿地或林荫中散步一小时。5.在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品。此时,能吃多少就吃多少,不必太介意营养够不够的问题。6注意不要缺水,让体内的有毒物质能及时从尿中排出。