问题描述：最近月经总是不正常,来的时候量都是很少,而且晚上睡觉的时候月经都没有,我就去了医院做了妇科常规和b超检查,检查说我这是月经不调,所以我月经不调在饮食方面注意什么呢?
你好，女性月经不调是不可以吃，辛辣或者生冷的食物，辛辣的食物会导致身体不健康，严重的会导致内分泌失调病情加重，建议来月经的时候多吃一些清淡的食物和一些水果。
