问题描述:我家孩子吃饭的时候总是不爱吃面条,还不爱吃蔬菜,有很少的菜吃的,天天喝稀饭的时候,只吃稀饭不吃菜,特挑食怎么办,
你好,几点解决孩童挑食的方法:1.吃饭时数落孩子不可取。吃饭时数落孩子,影响其情绪,进而影响食欲。2.零食少吃,尤其是饭前,一旦零食吃得过多,便会影响到正餐,尤其要忌膨化类零食。3.饭前不吃糖分高的食物,否则会影响正餐食欲。4.荤素搭配,丰富口感,均衡营养。由于孩童的味觉敏感,偏好口味美的食物,家长可在烹饪上多花心思,经常变换口味,可适当尝试茄汁、糖醋等调味。
2018-07-10