问题描述:我感觉自己的胸部不丰满,就想饮食调节调节,都说木瓜丰胸效果好,确实吃木瓜也有效果,但是天天吃天天吃,腻歪死了,可以换换别的食物
你好,1、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。2、除了木瓜还有鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸。3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。