腰椎间盘膨出,髋关节放射性疼痛

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，腰椎间盘突出归属中医“痹症”范畴，常因肾亏体虚、外邪（寒湿、湿热）侵袭、经脉闭阻、气滞血瘀引起，患者可外敷祺安堂神农消痛贴，以散寒止痛、通经疏络、行气活血以辅助恢复。
腰椎间盘突出患者日常生活中要注意以下几点：
一：睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
二：注意腰间保暖,尽量不要受寒。
三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性期尽量卧床休息。
四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.
以上是对“腰椎间盘膨出，髋关节放射性疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。
建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。治疗可以输液保守治疗或者手术治疗。