你好：有可能是与软组织受伤有关。
建议：目前要注意休息，避免剧烈运动，每天用点红花油外涂，并进行按摩。
问题描述：胳膊一个月前闪了一下,目前手腕活动还有点受限,一用力还很痛,期间也吃了不少药和贴了膏药,但效果不是很好,多久可以好啊,是什么原因啊,
你好，考虑可能是筋膜炎等软组织劳损性疾病。
适当休息手碗局部热敷可以涂抹些扶他林等止痛的药膏祝你早日康复。
以上是对“手腕活动受限，一用力还很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，造成您手腕疼的原因可能比较多，包括可能是手腕扭伤，手腕软组织损伤等等。手腕疼的最可能原因考虑是手腕腱鞘炎，腱鞘是保护肌腱的滑囊，分内外两层，内外层之间有滑液，可减少肌腱活动时的摩擦。
建议：可在医生导致下试试，黑膏药，在贴膏药之前，用热毛巾将疼痛处洗净、擦干，再将药贴贴于疼痛部位和相关穴位，抚平按实即可。天气寒冷时，可将膏药贴好后再用热水袋热敷一下，以便使膏体迅速软化，增加治疗效果。
你好：有可能是与软组织受伤有关。
建议：目前要注意休息，避免剧烈运动，每天用点红花油外涂，并进行按摩。