呼吸困难出气不来胸口好闷好不舒服

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康。

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

引起气短的原因主要为气虚、气滞血瘀等导致的.
建议服用中药整体治疗。可用四君子汤，也可用补中益气丸。平素注意适当运动.平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。