你所说的这种情况与个人的心理状态有关，关键在于自己的调整。
保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
你好，你说的情况需要去医院做心电图检查，排除心律失常等疾病，如果检查没有问题的话，考虑是自主神经功能紊乱，与你过度紧张有关。
完善检查，放松心情，养成良好的生活习惯，保持良好的心情，平时锻炼身体，增强体质。祝幸福快乐。
问题描述：最近睡觉被惊醒后心跳会加速很长时间,有时长达一个多小时
您好，这种情况多考虑是心脏不好引起的症状
建议去医院检查一下心电图和彩超，可以吃点复方丹参滴丸和银杏叶滴丸等治疗，清淡饮食多喝水。
你好根据你描述的情况，考虑多是属于心悸的表现的
你好建议注意调节自己的心理的，避免多想的，异常情况及时进行检查
以上是对“最近睡觉被惊醒后心跳会加速很长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！