问题描述:我们班同学现在好些人都带上了近视镜了,我可不想像他们那样戴眼镜,可是现在功课多,自己还想玩电脑,怎么来预防近视眼呢?
您好,您在工作之余,多睡觉,作眼保健操,饮食上:注意摄取含维生素C丰富的食物。比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。