问题描述：最近一段时间,工作也比较频繁老是熬夜,导致现在突然身体的关节很累很疼痛,有的还肿起来了,起了很多红斑,
您好，痛风建议多晒晒太阳多到户外走走，其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收；要注重日常的功能锻炼。注意增加钙的摄入量，多晒太阳，食用新鲜蔬菜和水果经常活动等对痛风均有预防作用。
张瑶
回答时间：2018-07-08