问题描述：女儿天天喊着说要减肥,但总是不付之于行动,半个月前,终于,又开始减肥了,到是坚持了一些天,可是刚才早上,我看她运动完了,在那里喝牛奶,减肥期间能喝牛奶吗,
你好，每天摄入1800毫克的钙，就能使身体少吸收80卡路里的热量。牛奶中含有丰富的钙质。那些习惯每天喝咖啡的人，每次喝咖啡的时候加些牛奶，不仅能使咖啡变得更滑更香，还能帮助减肥呢。
