问题描述:孩子老是生病,比如感冒发烧的是老是的事,我很担心孩子的身体健康情况,我看孩子体质弱,很想帮孩子改变一下他的体质,有什么好的方法可以改善小孩体质弱的毛病啊?
你好,体质差要慢慢改善,可以采用食疗的方法,只要做到饮食规律化,高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理,并且适当控制甜食、荤食数量就可以了,此外还可以多喝些滋阴益气的粥类,对治理气虚也有很明显的效果。