问题描述：我闺女都上小学了,还特别的瘦,胳膊刮风要到似的,饭吃的也很少,前段时间在医院检查出得了体质虚病症,听说我这个病在饮食方面需要特别注意,有很多都是不能乱吃的,那他应该吃点什么好呢,
您好，我建议的饮食应多样化，进营养丰富易消化的食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，不要让宝宝养成偏食的习惯，少吃零食，多吃含钙含蛋白高的食物，平时多到宝宝到户外活动，增强体质预防感冒，多晒太阳促进钙的吸收，注意保暖根据天气变化给宝宝增减衣物，避免着凉感冒。
2018-07-07